體育產(chǎn)業(yè)方案商
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北京奧康達(dá)20年始終如一
北京奧康達(dá)體育產(chǎn)業(yè)股份有限公司是國家標(biāo)準(zhǔn)《室外健身器材的安全通用要求（GB19272-2011）》修訂組的主要成員之一，應(yīng)國家體育用品標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)邀請(qǐng)積極參與了《室外健身器材的安全通用要求（GB19272-2011）》的修訂，受到...
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疫情期間居家鍛煉身體的簡單動(dòng)作-----下篇
幾個(gè)簡單的鍛煉動(dòng)作，需要的時(shí)間在10分鐘以內(nèi)，但是鍛煉的效果卻比較好，是強(qiáng)身健體的好方法。 一、上肢腰部練習(xí)，后撐椅 二、上肢腰部練習(xí)，雙肘撐地 三、腿部練習(xí)，高抬腿 四、腿部練習(xí)，弓箭步 五、上肢腰部練習(xí)，俯臥...
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疫情期間居家鍛煉身體的簡單動(dòng)作-----上篇
幾個(gè)簡單的鍛煉動(dòng)作，需要的時(shí)間在10分鐘以內(nèi)，但是鍛煉的效果卻比較好，是強(qiáng)身健體的好方法。 一、全身運(yùn)動(dòng)，開合跳 二、腿部練習(xí)，背靠墻坐 三、上肢和腰產(chǎn)練習(xí)，俯臥撐 四、腰部練習(xí)，仰臥起坐 五、腿部練習(xí)，登臺(tái)階 ...
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奧康達(dá)智慧體育公園，迎來北京聯(lián)合大學(xué)四位知名教授蒞臨指導(dǎo)
奧康達(dá)智慧體育公園，迎來北京聯(lián)合大學(xué)四位知名教授蒞臨指導(dǎo)，分別是聯(lián)大劉宇教授，會(huì)展系主任；王春才教授，會(huì)展系黨支部書記；孔令學(xué)教授，體育旅游教研中心主任以及魏士洲副教授，共謀共建校企產(chǎn)學(xué)研平臺(tái)、休閑體育實(shí)踐基地...
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室外健身器材雙人大轉(zhuǎn)輪的使用功能和鍛煉方法
功能:提高肩、肘、腕等關(guān)節(jié)的靈活性,促進(jìn)身體的靈活性和大腦及神經(jīng)反應(yīng)系統(tǒng)的適應(yīng)能力。 練習(xí)方法:雙手轉(zhuǎn)輪 練習(xí)部位:肩、肘、腕部。 動(dòng)作規(guī)格:兩人面對(duì)站立,雙手分別握住手柄,雙手向相反方向用力,直至兩臂交又為止或至兩臂...
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室外健身器材扭腰步道的功能和使用方法
功能:鍛煉腰腹部肌肉,活動(dòng)腰、髖、腿部關(guān)節(jié),增強(qiáng)平衡能力。 練習(xí)方法:呼啦橋行走 練習(xí)部位:腰、腿部。 動(dòng)作規(guī)格:鍛煉者以自然姿勢(shì)站立于中心橋桿一端,雙手扶住左右欄杅。運(yùn)動(dòng)時(shí),雙手扶住左右扶欄以保持平衡,雙腳以較小的步伐...
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