健身新趨勢“室內健身室外化”

傳統(tǒng)的全民健身路徑只能幫助使用者完成低強度的有氧訓練，卻在一定程度上忽視了力量訓練的重要性。相較于室內健身，戶外健身運動更容易獲得新鮮空氣。在氧氣充足的環(huán)境下健身，不僅改善了呼吸系統(tǒng)，新陳代謝水平也比室內健身要高。

研究表明：對肌肉進行適度力量練習，對身體健康狀態(tài)的影響很明顯，長期進行的肌肉適能訓練，可以明顯增進訓練者的肌肉力量，進行改善和提高整個機體的運動能力和健康狀況，加大訓練強度可促進人體新陳代謝，因此，在健身設施中配置力量器材很有必要。

奧康達產品由力量型器材配以有氧訓練器材、功能性訓練器材，滿足部隊、武警、消防、體育公園訓練需求。器材如下：

（1）劃船訓練器（可調配重），主要功能，發(fā)展手臂肌群力量，具有模擬劃船樂趣，有效的改善心肺功能。

（2）推舉訓練器（可調配重），主要功能增強上肢、胸部及背部肌群力量，提高身體協(xié)調性。

（3）下拉訓練器（可調配重），主要功能增強上肢及背部肌肉力量，提高人體的心肺功能。（4）腰部側屈訓練器（可調配重），主要功能加強腰部肌肉靈活性和柔韌性，有助于維持及增強腰椎的穩(wěn)定性，從而延緩腰椎勞損的蛻變進程，可有效的預防急慢性腰部損傷和腰痛的發(fā)生。

（5）背肌訓練器（可調配重），主要功能增加背部肌肉運動靈活性和柔韌性，可有效的提高背肌的運動耐力，改善背肌的血液循環(huán)。

（6）深蹲訓練器（可調配重），主要功能增強四肢及腰、背部肌肉力量，改善心肺及胸腔膜絡功能。

（7）坐蹬訓練器（可調配重），主要功能鍛煉大腿肌肉、增強腰部力量，有效改善心肺功能。

（8）臺階訓練器，主要功能增強下肢的活動能力，鍛煉腿部肌肉，提高身體協(xié)調性和平衡能力。

（9）俯臥撐架及側體訓練器 ，主要功能鍛煉增強腹部、腰部、胸部肌肉、肩臂部肌群的力量。

如今大部分人都非常注重鍛煉身體，讓自己擁有一個健康的身體，當越來越多的人積極的投入到健身的時候，那健身器材就必不可少了。

奧康達是室外健身器材生產研發(fā)20年的生產廠家，我們的室外健身器材不僅通過了國體認證，而且在用材方面都是優(yōu)于國家標準的。所以您可以放心選購哦，我們的室外健身器材質量是絕對有保障的呢！聯(lián)系電話：010-61669766