體育產(chǎn)業(yè)方案商
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別讓你的健身適得其反
從“馬甲線”到“A4腰”，從“平板支撐”到“路跑”隨著人們體育健身意識的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始加入到體育運(yùn)動當(dāng)中，但有很多人都遇到了這樣的瓶頸，無論怎么運(yùn)動就是沒有效果...
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【干貨分享】—心率監(jiān)控對運(yùn)動的重要性
運(yùn)動時，運(yùn)動量小了沒啥作用，運(yùn)動量大了也會有危險。那么多大的運(yùn)動量才合適呢？心率就是最簡單的評價標(biāo)準(zhǔn)之一。 什么是心率： 心率是指正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)，也叫安靜心率，一般為60～100次/分，可...
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你真的知道室外健身器材的使用注意事項嗎？
生命源于運(yùn)動，運(yùn)動不僅能豐富人們的生活，還能強(qiáng)健人們的體質(zhì)，隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，健康成為人們關(guān)注的重點(diǎn)，為了擁有好的身材和健康的身體，越來越多的人開始體育鍛煉，而室外健身器材也成為人們爭先恐后的健身對象，但是無...
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室外健身器材——腹肌板，還可以這么玩？
說到室外健身器材——腹肌板，大家是不是以為只是簡單的仰臥起坐這一種健身模式，其實不然，腹肌板還能做抬腿運(yùn)動、啞鈴運(yùn)動等多種鍛煉模式，腹肌板的設(shè)計為獨(dú)特的坡度設(shè)計，符合人體工程學(xué)，在運(yùn)動時直接作用于腹部...
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想要“炫腹”跟我來
從反手摸肚臍、再到A4腰，網(wǎng)絡(luò)上刮起一陣“炫腹”風(fēng)，就連明星也爭先恐后的在微博曬出小蠻腰，蜂腰自古以來都是女性們渴望的性感身材，按照如今的審美觀來看，結(jié)實的小蠻腰確實美麗性感。可事實上絕大多數(shù)的女性腰圍...
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【干貨分享】室外健身器材之橢圓機(jī)的絕大好處
隨著全民健身運(yùn)動的發(fā)展，室外健身器材也成為群眾們爭先恐后鍛煉的對象，而橢圓機(jī)作為室外健身器材中的暢銷產(chǎn)品，具有它不拘一格的獨(dú)特優(yōu)勢，那么這橢圓機(jī)究竟有什么優(yōu)勢受到人們的熱烈追捧呢？ 橢圓機(jī)的運(yùn)動軌跡就像它的名字...
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