大家都知道戶外健身器材有很多，那么休閑驛站這款器材你對(duì)它了解有多少呢？下邊小編給你簡(jiǎn)單的介紹一下：

此款休閑驛站是傘膜結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，傘中心柱采用懸空結(jié)構(gòu)，利用支架及拉桿使其固定在主架上方正中懸空固定支撐傘膜。支撐傘膜部分為活動(dòng)結(jié)構(gòu)，可調(diào)節(jié)傘膜高度。太陽(yáng)能板采用單晶光伏板，通過(guò)控制器給蓄電池充電，一次性充滿可使用70小時(shí)以上，可提供夜間照明鍛煉。它已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了集健身、照明、娛樂(lè)、宣傳為一體的多功能健身中心。

健身休閑驛站既適用中老年人群鍛煉休閑，為該人群提供語(yǔ)音自動(dòng)播報(bào)系統(tǒng)（小度），也可為中青年年人群提供上下肢有效鍛煉，同時(shí)可作為休閑鍛煉、遮風(fēng)避雨的最佳場(chǎng)所，是戶外健身器材中的首選。

下面為大家介紹一下休閑驛站的鍛煉方法和產(chǎn)品主要功能：

一、鍛煉方法：

1）拉伸架：?jiǎn)胃懿糠?/span>-跳起并抓緊橫杠，做引體向上、屈臂懸垂或向前、后擺動(dòng)等動(dòng)作。肋木部分-依本人身高選擇橫杠，將身體懸垂離地，背靠橫杠收腹，逐漸增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和次數(shù).

2）扭腰摩背：練習(xí)者坐在扭腰盤上，背部輕靠按摩棒，雙手握住扶手，緩緩左右往復(fù)轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，同時(shí)使背部得到按摩。

3) 腰部按摩: 使用者坐在圓座上，腰部輕靠按摩棒，雙手握緊扶手以適中的力度，上下拉動(dòng)扶手使按摩棒在腰部上下滾動(dòng)按摩。

4)腿部按摩：?jiǎn)问治辗鍪郑瑔瓮戎糜谙路桨茨喩?，速度適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行前后摩擦運(yùn)動(dòng)。

二、產(chǎn)品的主要功能：

1）拉伸架：通過(guò)使用器材鍛煉，可以鍛煉上肢、肩部、胸部肌肉力量及身體懸垂能力；改善心肺功能，舒展腿部肌肉，增強(qiáng)身體柔韌性和靈活性；

2）扭腰摩背：增強(qiáng)人體四肢及脊椎各關(guān)節(jié)的靈活性，舒展髖關(guān)節(jié)、脊椎及背部肌肉。對(duì)腰肌勞損、脊背酸痛、肌肉萎縮等有康復(fù)作用。按摩背部穴位，緩解腰、背部疲勞，改善血液循環(huán)和調(diào)節(jié)腰背部神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常鍛煉可以改善睡眠

3) 腰部按摩: 增加人體腰部肌肉力量，促進(jìn)腰背血液循環(huán)。改善血液循環(huán)和調(diào)節(jié)頸部神經(jīng)系統(tǒng)，經(jīng)常鍛煉可以改善眠。

4) 腿部按摩：按摩下肢肌肉，增強(qiáng)腿部柔韌性，并達(dá)到舒筋活血之功效。

奧康達(dá)19年專注戶外健身器材、秉承為客戶創(chuàng)造價(jià)值的心一百年不變，嚴(yán)守客戶價(jià)值，用愛(ài)做服務(wù)的理念，我們致力于將安全、健康的產(chǎn)品提供給廣大群眾使用。